Здравствуйте все!
Давно мы с вами не общались здесь. Не хочу начинать общение с проблем, которые мы с вами разбираем здесь, а вот предложу вам информацию , которая будет полезна, чтобы быть в позитивном настроении!
АВТОРЫ: БОРИС ЗУБКОВ № 3 (82) МАРТ 2014 Каждый овощ или фрукт на нашей кухне – победитель жесточайшего соревнования. 90% всех растений, раньше живших на планете, исчезли. Кто бы мог подумать, что чахлый с виду укроп станет фаворитом этой гонки, а какао-бобы победят в номинации «самые влиятельные». Может быть, секрет их популярности в обилии психоактивных веществ? Все, что мы едим, воздействует на наш мозг и поведение. И действительно, растения соблазняют нас с помощью разнообразных компонентов, в том числе и психоактивных веществ. Вот самые «влиятельные» из них. МИРИСТИЦИН Химически близок к мескалину, содержится в мускатном орехе, а также в морковке и петрушке, но в очень небольших количествах. Экспериментировать с мускатным орехом, зная о его компонентах, мы вам не советуем – эффекты у всех людей разные, кроме одного – если съесть его много, наверняка появится сильная диарея. По количеству психоактивных веществ нет равных шоколаду. В нем содержатся около 400 известных нам сегодня компонентов, каждый из которых оказывает какое-то влияние. КОФЕИН Улучшает внимание и стимулирует производство эндорфинов, повышающих настроение. ТЕОБРОМИН Расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение. КСАНТИН Похож по действию на кофеин, повышает тонус и внимание. ТРИПТОФАН И СЕРОТОНИН Помогают расслабиться, почувствовать,что все благополучно и стабильно. ФЕНИЛЭТИЛАМИН Его называют «наркотик любви», потому что он создает в мозге такую же химическую картину, как и во время влюбленности. ФЕНЕТИЛАМИН Похож по действию на амфетамин. ФЛАВОНОЛЫ Улучшают зрение и когнитивные способности, так как влияют на церебральное кровообращение, особенно в районе сетчатки. Создают обезболивающий эффект, сравнимый с приемом аспирина. Больше всего флаванолов содержится в какао-бобах, подвергшихся минимальной обработке. Обилие психоактивных веществ может объяснить, почему люди любят шоколад. Все эти компоненты работают, несмотря на то что их содержание очень мало. В шафране, укропе, фенхеле, корице и анисе также содержатся психоактивные вещества. Их слишком мало, чтобы заметить, но именно они заставляют нас употреблять эти продукты. ИСТОЧНИКИ Wenk G. L. Your brain on food. How chemicals conrol your thoughts and feelings. New York : Oxford University Press, 2010. Field D. T., Williams C. M., Butler L. T. Consumption of cocoa flavanols results in an acute improvement in visual and cognitive functions //

Вкушайте шоколад и не только! Приятного аппетита

Отличного всем дня! Здравствуйте!
Хочу познакомить вас с интересной информацией.
Откройте для себя новый мир...
13 фактов об организме человека
(«Animals-Fact»)
1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей.
2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа.
3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает.
4. Поверхность легких – порядка 100 квадратных метров.
5. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
6. Состав плазмы крови напоминает состав воды доисторических праморей, в которых зародилась жизнь.
7. За одно сокращение сердце перекачивает 200 мл. крови.
8. Полное обращение крови взрослого человека совершается за 20-28 секунд, у ребенка – за 15секунд, у подростка – а 18 секунд.
9. Самая сильная мышца в человеческом организме – язык, не сердце. Сердце — самая выносливая мышца.
10. Суммарная длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни – 725километров.
11. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
12. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает полчашки смолы в год.
13. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. Зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится.
Вот такая информация,не без юмора.
А теперь
Притча о времени:
"Жил-был маленький Мальчик. Он бегал, прыгал и радовался жизни. И всегда ходило рядом с ним и радовалось его Время. Было оно большое, толстое, румяное - много его было, одним словом. Хватало времени на все и всегда: и в футбол с ребятами сыграть, и телевизор посмотреть. И не было у Мальчика проблем со Временем, а у Времени - с Мальчиком.
Когда Мальчик подрос, у него появились товарищи и коллеги, появились так называемые Дела.Каждое Дело требовало немного Времени. Мальчик отрезал от Времени понемногу: то машину починить, то с девушкой погулять. А Время идет за Мальчиком да улыбается - есть еще Время!
Друзья, знакомые, коллеги приходили к Мальчику со своими проблемами и заботами. И каждое их дело требовало его Времени. Не всегда хотелось Мальчику убивать свое Время, но ему помогали другие люди. То сосед зашел вечером в гости просто так поболтать, то шурин попросил в город с ним съездить, а то одному скучно. А тут еще трехголовый монстр ТЕТЕКО (телевизор, телефон, компьютер) каждый день свою долю требует.
Оглядывался иногда Мальчик на Время, которое он сам кромсал, которое рвали на куски другие люди, но ничего не говорил: тут стыдно, тут страшно, тут неудобно. Пришел час, когда Время его погибло: не было больше Времени у Мальчика!
Пришел к нему сын и сказал:
- Папа, пойдем в зоопарк или в кино!
А он ему:
- Извини, сынок, у меня нет времени!
Позвонил отец и спросил:
- Как ты там, почему не звонишь?
- Извини, отец, у меня времени нет.
Время - самый бесценный, самый незаметный ваш ресурс. Научитесь им управлять, научитесь ставить цели, планировать дела, жизнь, чтобы, однажды оглянувшись назад, вы увидели свое радостно улыбающееся Время, которого вам всегда и на все будет хватать!"
Всем сердцем и я желаю вам всем этого.